如何判断是否中暑？怎样避免中暑？专家解答
中新网7月23日电 国家卫健委23日下午召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(大暑)有关情况。
会上，有记者提问，大暑时节户外气温比较高，如何判断是否中暑？应该怎样避免中暑？
北京大学第三医院研究员李树强表示，高温高热作业环境和人体散热功能障碍都会引起中暑。如果出现头痛、头晕、口渴、多汗等先兆中暑的症状，一定要到阴凉通风的地方安静休息，同时补充水分和盐分。这些症状一般会在短时间内消失。如果在先兆中暑的基础上还出现了面色潮红、大量出汗、脉搏加速的情况，要赶紧用冰袋等物理降温并及时补液，如果症状继续加重，就赶紧到医院进行治疗，避免发展到重症中暑，因为重症中暑非常危险，可以危及到生命，所以大家一定要引起注意。
对于外卖员、快递员出现中暑的情况，李树强说，日常工作中，建议外卖员、快递员做到三个主动：
一是主动防护，包括穿戴防晒装备，如防晒服、头盔遮阳帘、防晒面罩、太阳镜和防晒霜等。
二是主动休息，尽量避开高温时段，增加休息的频率和时间，一定在阴凉通风的地方进行休息，保证充足的睡眠和营养。
三是主动补水，保持水分和电解质的平衡。这里面要注意四点：一是要提前补水，不要等到口渴才喝，要少量多次，持续补充，不要一次性喝大量水。二是优先选择含电解质的运动饮料、淡盐水以及果汁等。三是最好喝常温或者微凉的水，这样容易吸收利用，不建议喝冰镇饮料，因为冰镇的饮料对胃肠道会产生刺激，不利于吸收。四是不要喝含有酒精和高糖的饮料，这样会给身体带来额外的负担。
juhangzhouribao，youyukuaidiqianshoudeyigexiaoxijie，xiangguanzhengyiquebuduanfangda，zuizhongniangchengxingzhengsusong。duici，fenguanshengtaihuanjingjixingzhengfuyigongzuodehangzhoushifushichanghuanjinyuanzaitingshenzhongbiaoshi，xingzhengjiguanyaochongfenshuli“qunzhongliyiwuxiaoshi”delinianhezhifagongzuo“xijiejuedingchengbai”deyishi，jinyibuyangezhifa，fangfanxingzhengzhifafengxian，tishengyifaxingzhengdeshuiping，weihuqunzhongdehefaquanyi，congyuantoujianshaomaodunjiufen。tatongshihuxu，weihushengtaihuanjingfazhanxuyaoquanshehuidegongtongnuli，quanshehuiyaozengqiangshengtaihuanjingbaohudeyishi。congshishengchanjiagongdeqiyehuogerengengyaoyangeluoshiwuranfangzhizeren，tishengyishi、jiaqiangguanli、yifapaiwu。tongshitadaibiaoshizhengfubiaoshi，weibimianchengxukongzhuan，shizhihuajiexingzhengzhengyi，xiwangheyitingzuzhikaizhanxingzhengzhengyixietiaohuajiegongzuo。据(ju)杭(hang)州(zhou)日(ri)报(bao)，(，)由(you)于(yu)快(kuai)递(di)签(qian)收(shou)的(de)一(yi)个(ge)小(xiao)细(xi)节(jie)，(，)相(xiang)关(guan)争(zheng)议(yi)却(que)不(bu)断(duan)放(fang)大(da)，(，)最(zui)终(zhong)酿(niang)成(cheng)行(xing)政(zheng)诉(su)讼(song)。(。)对(dui)此(ci)，(，)分(fen)管(guan)生(sheng)态(tai)环(huan)境(jing)及(ji)行(xing)政(zheng)复(fu)议(yi)工(gong)作(zuo)的(de)杭(hang)州(zhou)市(shi)副(fu)市(shi)长(chang)宦(huan)金(jin)元(yuan)在(zai)庭(ting)审(shen)中(zhong)表(biao)示(shi)，(，)行(xing)政(zheng)机(ji)关(guan)要(yao)充(chong)分(fen)树(shu)立(li)“(“)群(qun)众(zhong)利(li)益(yi)无(wu)小(xiao)事(shi)”(”)的(de)理(li)念(nian)和(he)执(zhi)法(fa)工(gong)作(zuo)“(“)细(xi)节(jie)决(jue)定(ding)成(cheng)败(bai)”(”)的(de)意(yi)识(shi)，(，)进(jin)一(yi)步(bu)严(yan)格(ge)执(zhi)法(fa)，(，)防(fang)范(fan)行(xing)政(zheng)执(zhi)法(fa)风(feng)险(xian)，(，)提(ti)升(sheng)依(yi)法(fa)行(xing)政(zheng)的(de)水(shui)平(ping)，(，)维(wei)护(hu)群(qun)众(zhong)的(de)合(he)法(fa)权(quan)益(yi)，(，)从(cong)源(yuan)头(tou)减(jian)少(shao)矛(mao)盾(dun)纠(jiu)纷(fen)。(。)他(ta)同(tong)时(shi)呼(hu)吁(xu)，(，)维(wei)护(hu)生(sheng)态(tai)环(huan)境(jing)发(fa)展(zhan)需(xu)要(yao)全(quan)社(she)会(hui)的(de)共(gong)同(tong)努(nu)力(li)，(，)全(quan)社(she)会(hui)要(yao)增(zeng)强(qiang)生(sheng)态(tai)环(huan)境(jing)保(bao)护(hu)的(de)意(yi)识(shi)。(。)从(cong)事(shi)生(sheng)产(chan)加(jia)工(gong)的(de)企(qi)业(ye)或(huo)个(ge)人(ren)更(geng)要(yao)严(yan)格(ge)落(luo)实(shi)污(wu)染(ran)防(fang)治(zhi)责(ze)任(ren)，(，)提(ti)升(sheng)意(yi)识(shi)、(、)加(jia)强(qiang)管(guan)理(li)、(、)依(yi)法(fa)排(pai)污(wu)。(。)同(tong)时(shi)他(ta)代(dai)表(biao)市(shi)政(zheng)府(fu)表(biao)示(shi)，(，)为(wei)避(bi)免(mian)程(cheng)序(xu)空(kong)转(zhuan)，(，)实(shi)质(zhi)化(hua)解(jie)行(xing)政(zheng)争(zheng)议(yi)，(，)希(xi)望(wang)合(he)议(yi)庭(ting)组(zu)织(zhi)开(kai)展(zhan)行(xing)政(zheng)争(zheng)议(yi)协(xie)调(tiao)化(hua)解(jie)工(gong)作(zuo)。(。)
苹果发布虚假广告被罚20万
2015年11月2日，C919大型客机首架机在浦东基地正式总装下线，标志着C919大型客机项目工程发展阶段研制取得了阶段性成果。
